Masáže & Pedikúra

Pojišťovna VZP (111) přispívá v roce 2023 svým klientům až 3.000 Kč/rok na přístrojovou pedikúru (500 Kč/1 ošetření). Klient předloží v pojišťovně průkaz diabetika a příjmový doklad o provedené přístrojové pedikúře, který mu vystavím a následně mu bude proplacen pojišťovnou.

Je to velice individuální a často záleží na tom, z jakého důvodu jste se rozhodli pro masáž. Pokud je Váš důvod zdravotní a  máte bolesti, je vhodné obzvláště na začátku chodit jednou týdně nebo jednou za 14 dní. Po zlepšení Vašich obtíží je možné interval mezi masážemi prodlužovat. Masér by měl klientovi umět poradit a zvolit vhodný plán terapie.

Naše nohy nás nosí celý život , proto by si zasloužily větší starostlivost a péči, než jim dáváme. Přes den jsou uvězněné celý den v těsných botách a večer cítíme únavu, křeče a další neduhy. V důsledku zanedbávání se potom objevují otlaky, mozoly, kuří oka, nánosy zrohovatělé kůže, plísňová onemocnění, zarostlé nehty, popraskané paty, apod.
Jestliže chcete, aby se Vaše nohy cítily jako v bavlnce, dopřejte si jednou za 4-6 týdnů pedikúru. Pravidelná péče Vám přinese nejenom zdravotní benefity, ale i estetický zážitek, po kterém se nebudete stydět za svoje nohy.

V den masáže je doporučován dostatečný pitný režim, probíhá pak lepší detoxikace, a vyhnete se tak bolesti hlavy nebo únavy. Bezprostředně před masáží byste měli masérovi sdělit Vaše konkrétní zdravotní potíže, popřípadě onemocnění, kterými trpíte.

Na masáž byste měli přijít zcela zdrávi, i sebemenší nachlazení vám může masáž zhoršit. Chronické onemocnění je lepší konzultovat s masérem. Samozřejmostí je vyvarování se alkoholu alespoň 24 hodin před masáží. Rovněž není dobré přijít na masáž s plným žaludkem.

Po masáži je dobré být v klidu, a abyste se vyhnuli únavě svalů, která je na po prvních masážích zcela běžná, je potřeba navýšit pitný režim, nejlépe čistou vodou.

Po masáži byste se měli vyvarovat zvýšené fyzické námaze a sportu. Zeslabil by se tak účinek masáže a svaly by neměly čas na regeneraci.